嫁さんも言ってたけど、高血圧にはやっぱタマネギとトマトかなぁ。 トマトサラダは好んで食べるというほどではないけれど、オニオンスライスなら毎日でもいいぞ。 （今、野菜とっても高いけど…汗） ＊健康になる食べ合わせＰＡＲＴ１（Yahoo!ヘルスケア−コラ…

大変な方々がいることは承知しているもの、いや、ある意味、だからこそかも知れませんが、自分の小さな日常にふと視点が移ったりしています。 健康診断で血圧が 140-110 だったことと密かにお気に入りだったオフィス近くのパン屋さんが移転してしまっていた…

今朝も余震がありました。 ２階で寝ていた娘たちも飛び起きて居間に降りてきました。 震源地の新潟は震度５。厳しいですね…。