食事で健康に (^_^;)

今朝の「はなまるマーケット」で、ピロリ菌のハナシをしてました。
ビロリ菌は胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの原因物質となり、しかも、４０代以上の約７０％は胃の中にコレを持っているのだとか。
ピロリ菌だけで病気になるわけではなく、ストレスや暴飲暴食などが加わることで発病しやすくなる、ということのようですが、いずれにしてもあまり気持ちの良いものではありません。

で、ピロリ菌を抑える食材として、ブロッコリースプラウトが紹介されていたので、早速今晩の我が家の食卓に取り入れてみようと思います（笑）。
なんだか、この手のハナシはいろいろありすぎて「う〜ん」と思うこともありますけど、ね。