朝バナナダイエット

週初めから嫁さんと始めてみています (^^ゞ

ＴＶで紹介されていた効用のうち、お通じが良くなるという点は実感しつつあります。
でも、「夕食後４時間以上空けてから寝ること」というルールは大きなネックです。
まぁ、消化のことを考えるのであれば、朝バナナダイエットに限ったハナシではないのだろうと思いますが。

いずれにしても、しばらく続けてみようと思います。
今月末の職場の健康診断＝メタボ検診には間に合わないと思うけど（爆）。