関係性を変える

先週から始まっている夜の講座。
今晩はワタシの担当で、ストレスのハナシです。

自分の回路を知って、それを落ち着いてコントロールできるようになると良いですね。
人間関係は薬で良くなるものではありませんからね。
でも…ワタシたちは比較的簡単に傾聴と言ってしまいますが、実はとても難しいことなわけで。

まずは自分だけのスイッチを作ってみようかな、と思います。